|
|
I kursen ingår KROPPSGRUNDNING med övningar för ökad blodcirkulation, avspänning och kroppskännedom. Vi prövar olika sätt att meditera och delar erfarenheterna i gruppen.
Syftet är att var och en under kursens gång ska att hitta sin egen form för att finna sitt inre lugn, att känna igen och motverka stress.
8 träffar, 1 gång per vecka under 1 1/2 timme. Maximalt 15 deltagare.
Ledare: Ann-Christin Renard, kroppsterapeut och meditationsledare med erfarenheter från större och mindre organisationer inom företagsvälden.
Anmäl Ditt intresse under "Kontakt".
 |
|---|